Cours pour adultes à Saint-Hubert, Arville, Tellin et Libramont.
Rentrée prévue le lundi 28 août 2023.
TELLIN – Hatha Yoga
Centre sportif – Mont du Carillon 24
Lundi 17h30 à 18h30
Cours d’essai GRATUIT – lundi 28 août
SAINT-HUBERT – Hatha Yoga
Salle Communale – Rue Général Dechesne
Lundi 19h15 à 20h30
Cours d’essai GRATUIT – lundi 28 août
SAINT-HUBERT – Soft Yoga et Yoga Prénatal
Centre VIDA – Place de l’abbaye, 6
Mardi de 17h15 à 18h15*
POIX-SAINT-HUBERT – Soft Yoga
Rue des Ardennes, 24
Mercredi de 9h30 à 10h45
Cours d’essai GRATUIT – Mercredi 30 août*
ARVILLE – Hatha Yoga
Ecole Communale – Rue de Wacomont, 28
Jeudi de 17h15 à 18h30
Cours d’essai GRATUIT – Jeudi 31 août
ARVILLE – Mantra & Soft Yoga
Ecole Communale – Rue de Wacomont, 28
Jeudi de 18h45 à 19h45
Cours d’essai GRATUIT – Jeudi 31 août
LIBRAMONT – Hatha Yoga
Halle aux foires – Place communale, 7
Vendredi de 9h30 à 10h30
Cours d’essai GRATUIT – Vendredi 1 septembre
* Inscriptions nécessaires – Nombre limité de places
Déroulement d’une séance
– technique de Do-in : automassage par pression des doigts et des mains
– postures (asanas) adaptées à tous les niveaux que vous pourrez aisément reproduire au quotidien
– techniques et contrôle de la respiration (prāṇāyāma)
– du chant de mantra, chant méditatif
– une séance de relaxation/méditation guidée par la voix
POSSIBILITÉ D’ENTRER TOUTE L’ANNÉE
Il n’y a pas de cours pendant les congés scolaires et jours fériés.
Toutes les abonnements se terminent fin juin
Toutes les abonnements sont nominatifs et ne peuvent être cédés ou remboursés.
Cours individuel ou cours collectif ponctuel
Possibilité de cours en petits groupes à mon domicile ou autre, sur inscription uniquement. Vous pouvez constituer votre groupe pour des ateliers uniques chez vous, dans votre entreprise, dans votre établissement, pendant des séminaires …
N’hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble la meilleure formule possible.
Séance individuelle sur rendez-vous.
Atelier de Yoga Nature pour adultes et enfants
Durant l’été, venez découvrir le Yoga lors d’un atelier en plein air dans un cadre agréable. Cours adapté à toutes et tous. Les enfants accompagnés d’un adultes sont les bienvenus.
Les samedis matins (si le climat le permet) sur le site de l’Europacamp de Saint-Hubert (Province de Luxembourg).