Cours pour adultes à Saint-Hubert, Arville, Tellin et Libramont.
ENTRÉE POSSIBLE TOUTE L’ANNÉE – VENEZ COMME VOUS ÊTES
TELLIN – Hatha Yoga
Centre sportif – Mont du Carillon 24
Lundi 17h30 à 18h40
Cours d’essai GRATUIT – lundi 26 août
SAINT-HUBERT – Hatha Yoga
Salle Communale – Rue Général Dechesne
Lundi 19h30 à 20h40
Cours d’essai GRATUIT – lundi 26 août
POIX-SAINT-HUBERT – Soft Yoga
Rue des Ardennes, 24
Mercredi de 9h30 à 10h40
Cours d’essai GRATUIT – Mercredi 28 août*
ARVILLE – Hatha Yoga
Ecole Communale – Rue de Wacomont, 28
Jeudi de 17h15 à 18h25
Cours d’essai GRATUIT – Jeudi 29 août
LIBRAMONT – Hatha Yoga
Halle aux foires – Place communale, 7
Vendredi de 9h30 à 10h40
Cours d’essai GRATUIT – Vendredi 30 août
* Inscriptions nécessaires – Nombre limité de places
Déroulement d’une séance
– technique de Do-in : automassage par pression des doigts et des mains
– postures (asanas) adaptées à tous les niveaux que vous pourrez aisément reproduire au quotidien
– techniques et contrôle de la respiration (prāṇāyāma)
– du chant de mantra, chant méditatif
– une séance de relaxation/méditation guidée par la voix
POSSIBILITÉ D’ENTRER TOUTE L’ANNÉE
Il n’y a pas de cours pendant les congés scolaires et jours fériés.
Toutes les abonnements se terminent fin juin
Toutes les abonnements sont nominatifs et ne peuvent être cédés ou remboursés.
Cours individuel ou cours collectif ponctuel
Possibilité de cours en petits groupes à mon domicile ou autre, sur inscription uniquement. Vous pouvez constituer votre groupe pour des ateliers uniques chez vous, dans votre entreprise, dans votre établissement, pendant des séminaires …
N’hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble la meilleure formule possible.
Séance individuelle sur rendez-vous.
Atelier de Yoga Nature pour adultes et enfants
Durant l’été, (de début juin à fin août) venez découvrir le Yoga lors d’un atelier en plein air dans un cadre agréable. Cours adapté à toutes et tous. Les enfants accompagnés d’un adultes sont les bienvenus.
Les samedis matins (si le climat le permet) sur le site de l’Europacamp de Saint-Hubert (Province de Luxembourg).
